Entraînement respiratoire durable & bien-être pur dans les bains glacés !

La méthode Wim Hof (WHM) est un moyen d’exploiter le pouvoir de l’oxygène et du froid ; deux ressources naturelles qui ont été des éléments essentiels à la survie de notre vie quotidienne pendant la majeure partie de l’histoire de notre évolution, mais qui sont sous-estimées dans la société moderne. Avec la WHM, vous pouvez facilement libérer le potentiel qui est en vous et ouvrir la porte à une série de bienfaits pour la santé.

La méthode Wim Hof repose sur trois piliers :

• Respiration
• Engagement/focus
• Exposition au froid

Pour en savoir plus sur la méthode WHM, cliquez ici.

L’atelier sera dirigé par Petra Heussi, instructrice certifiée WHM niveau 2.
Vous voulez en savoir plus sur Petra ? Et voilà : Staycool-Bainsdeglace.ch et https://www.wimhofmethod.com/instructors/petra-heussi

Taille exclusive du groupe : il y aura un maximum de 6 personnes. Nous pouvons ainsi nous occuper de tous les participants de manière optimale.
Le cours a lieu à partir de 4 participants. Un report/une annulation sera communiqué(e) jusqu’à 7 jours avant.

Vous souhaitez une réservation exclusive près du lac inférieur ou chez vous (j’ai une piscine froide mobile) ? Écrivez-moi via ou appelez-moi au +41 78 676 2412.

Curieux ?! Alors réservez votre participation ICI.