Du hast schon viel gehört und möchtest auch einmal versuchen. Weisst aber vielleicht noch nicht genau wie?

Dann bist du hier genau richtig!

Unser Workshop beinhaltet einen Theorieteil (im warmen) darüber, was in unserem Körper im kalten Wasser passiert und was uns erwarten wird. Anschließend gibt es eine Breathwork-Session, um deinen Körper sowie dein Mindset perfekt vorzubereiten. Dann geht es ins kalte Wasser. Unser Ziel wird es sein, eine Minute drin zu bleiben. Das ist absolut möglich, glaub an dich!

Bitte beachte, dass dein Körper im Eiswasser die Heizung anschmeißt und dir daher anschließend nicht kalt ist. Zudem ist das natürliche Erwärmen ein wichtiger Teil des Eisbaderlebnisses; daher ist im Anschluss keine Sauna geplant. Du kannst diese natürlich selbstständig dazubuchen.

Die Highlights dieses Workshops. 

• Dein Inviduelles Tempo
• Erfahrener Eisbade Coach
• Vorbereitung für Körper und Geist
• Tipps und Begleitung ins Eisbad
• Ziel: 1 Minute im Eisbad

Preis ab CHF 150.- für 1-4 Personen, CHF 20 pro zusätzliche Person.
Saunaeintritt nicht inklusive.

Alle Möglichen Termine findest du direkt hier unter „Jetzt Buchen„.